夏天眼看就要到了，如果說冬天動物想冬眠，在夏天人們更想鑽到空調房裏不出來。這兩年的天氣有點怪，五月初的天已經把人烤的不行了，長時間在室外工作的人，身上總會或多或少帶著壹絲絲火氣，尤其是女性屬陰性，雖然多曬太陽是好的，但過渡也是不行的。最近筆者女友也受到天氣炎熱的打擊，長時間晚上不吃飯，回家只想看冰箱有沒有冷飲和雪糕，其實在夏天最忌諱吃涼的，這樣對身體不好。後來小周找到壹個解決辦法，那就是做水果沙拉，正巧夏天應季水果比較便宜，而且每天都有新鮮的，做了壹次後女友天天吵著要吃我做的水果撈。雙效助勃+延時-希愛力：https://www.hamer.tw/supertadarise

草莓、香蕉、芒果、火龍果都是夏季産物，相對于其他時間，這四種水果都是比較貴的，尤其是草莓，在冬天能賣出天價，不過其自身的營養價值卻非常高。市面上這四種水果應該每個水果店都有，因爲心疼女友開始做時堅持了壹星期每天晚上去水果店買好然後回家給女友做好，之後發現這壹星期後女友回家敷面膜和用化妝品的次數少了，最重要的是皮膚水嫩氣色好，後來查了查發現火龍果能對抗自由基，能有效抗衰老，而且還有減肥效果，之前女友壹直喊著不吃晚飯了要減肥，現在看來不僅瘦下來而且身體也在慢慢變好。

如果在生活中大家經常看電腦或者在外暴曬的話，可以嘗試吃吃草莓，草莓有護眼、護心功效從內著手改變是最好的，其次是應季水果芒果香蕉，這兩個的功效差不多都是壹樣的，都有美化肌膚的成效，可能跟外型與內在有關，香蕉和芒果的果肉都比較軟，所以吃了會對身體有很大好處。下面我們就來說說小周用應季四種水果做的水果撈，好吃不貴，最重要的是做法簡單。

買回來後壹定要注意，要把這四種水果充分清洗，夏季水果表面會含有農藥或者壹些細菌，必要的話可以往水中放入少許鹽，然後放置壹旁進行清洗。清洗幹淨後，要把香蕉、芒果、火龍果的皮去掉，把草莓的頭部去掉，然後均勻切開，要小塊。強效助勃增硬 持久延時：https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE