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分享每天健身2小時與每天走路1萬步兩者身體素質差距有多大？: cgnhy1598 2023-12-23 12:41; 不同的時代造就不同的生活方式，現代人不管幹什麽都講究壹個效率，除非太遠，出門乘車早已是常態，很多人大概早已忘掉人類能發展到現在都是靠雙腳壹步步走過來的。走路的作用不僅僅是使我們移動自如，還對我們的身體有極大的好處，與健身訓練不同的是走路根本算不上是壹種鍛煉，可就是這看似不起眼的走路卻能對人的身體素 ...; 143 次閱讀|0 個評論

分享月經顔色多變，究竟哪種才正常？提醒：真正要注意的是這5種！ ...: cgnhy1598 2023-12-23 11:26; 月經是女性名副其實的好，除了能鍛煉造血功能、反饋雌激素分泌是否充足外，更重要的是可以充當女性身體健康的晴雨表，通過觀察月經是否存在異常，是可以及時獲知女性婦科健康是否存在疾病的。尤其是月經顔色，根據不同的顔色變化，可以指引女性更好地保養身體，預防以及治療疾病。正 ...; 132 次閱讀|0 個評論

分享維生素D補到幾歲？專家：全生命周期都要補充: cgnhy1598 2023-12-23 11:07; 隨著國民健康意識的提高，許多家長都聽說過給孩子補充維生素 D 的重要性。但是什麽時候補、要補多久，大多家長還不是十分了解。現代生活方式和環境的改變，使孩子護外活動的時間普遍減少，維生素 D 不足與缺乏的情況越發常見。對于許多家長認爲的只需要在孩子特別小的時候補充維生素 D ，大壹 ...; 68 次閱讀|0 個評論

分享老年朋友吃餃子/湯圓時的“要與不要”: xbrgo02547 2023-12-22 12:25; 在北方 , 每年冬至日 , 有吃餃子的習俗。因爲餃子有“消寒”之意 , “冬至不端餃子碗 , 凍掉耳朵沒人管”。吃湯圓是江南地區冬至的傳統習俗 “圓滿”，冬圓”意味著“團圓”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。那麽對于老年朋友，吃餃子 / 湯圓時有哪些注意事項呢？ ...; 92 次閱讀|0 個評論

分享孩子哭泣時家長應該如何應對: xbrgo02547 2023-12-22 12:11; 大多數家長在撫養孩子的過程中會發現，想要讓孩子真切地感受到愛、理解、尊重，是非常具有挑戰性的工作。特別是當未成年的孩子哭泣時，家長有時束手無策。順義婦兒醫院精神心理科姜濤介紹，當孩子遇到困難哭泣時，家長需要陪著孩子並傾聽他的想法。哭泣是愈合感情創傷的必要過程，孩子哭泣是爲了排除所受到的傷害，有家長 ...; 80 次閱讀|0 個評論

分享高中女孩早戀家長正確處理方法專家這洋給妳支招: lzehy12368 2023-12-20 12:31; 高中女孩早戀是現代社會中普遍存在的現象。家長應該正視這個問題，而不是回避。他們需要幫助女孩子理解早戀的真正含義，並提供向女孩子傳遞正確信息的方法。大黃蜂老師第壹步應該是了解女孩子朋友圈中的人物。通過觀察她們的交友方式和社交行爲，了解她們的家庭背景、學習狀態和其他 ...; 82 次閱讀|0 個評論

分享年輕人三大不健康行爲：久坐、熬夜、缺乏運動: lzehy12368 2023-12-20 11:51; 晚上不睡早上不起，深夜吃夜宵，關燈刷手機 ……不知不覺，本該身強體壯的年輕人卻變“脆”了，稍微壹動就抽筋、骨折。這屆年輕人存在哪些不健康的生活方式？上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（ wenjuan.com ），對 1333 名青年進行的壹項調查顯示，長期久坐、經常熬夜、缺乏運動是年 ...; 128 次閱讀|0 個評論

分享寒潮來襲，如何守護您的關節: lzehy12368 2023-12-20 11:14; 最近，受寒潮影響，我國北方多地出現雨雪天氣，降溫明顯。不少關節炎患者表示： “我最害怕的就是冬天，每次降溫的時候，我的關節炎症狀都會加重……” 那麽，關節炎患者該如何順利過冬呢？寒冷刺激雖不是關節炎的致病因素，但可以誘發或加重關節炎患者的疼痛。這是因爲當關節軟組織受到寒冷刺激時 ...; 76 次閱讀|0 個評論

分享小男孩叛逆期家長應該怎麽辦專家給妳說方法: jzfrl10279 2023-12-18 13:44; 每個家長都會遇到自己孩子的叛逆期，而對于小男孩的叛逆期，家長們應該怎麽辦呢？以下是壹些實用的建議。大黃蜂教育首先，家長們要理解叛逆期是壹種正常的生理現象，是孩子漸漸成長的表現。家長不應該過分擔心，因爲這會讓孩子感到更加煩躁。其次，家長們需要在與 ...; 87 次閱讀|0 個評論

分享 “酵素話梅”能減肥？吃了真是倒大黴: jzfrl10279 2023-12-18 13:00; 管不住嘴，邁不開腿，減肥過程太痛苦？在網上，有賣家聲稱有壹款神奇的 “酵素話梅”，吃了它，躺著就能變瘦。這到底是壹種什麽食物，真的有如此神奇的減肥功效嗎？食用神奇 “話梅”能減肥？多人出現嘔吐、腹瀉等不良反應今年 3 月，江蘇蘇州張家港警方 ...; 84 次閱讀|0 個評論

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