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二、「遠離他人」的人際習慣習慣「遠離他人」者，通常在人際互動的過程中會跟別人保持安全距離，對人的信任感比較低，很害怕跟別人太靠近會受到傷害。 所以，當他們需要跟別人長時間相處，或是需要一段時間跟別人緊密合作的時候，就會開始焦慮不安，渴望能夠擁有自己的獨處空間，享受一個人自由自在的氛圍，愛做什麼就做什麼，無需顧慮別人的感受。 當他們跟別人的關係逐漸親近時，也是他們想要逃走的時候，所以，習慣「遠離他人」者常常會給人疏離、冷漠的感覺，與人互動的過程也很容易感到緊張害羞，需要擁有獨處的時間和空間安撫自我情緒、消化人際壓力。
三、「與人對立」的人際習慣
習慣「與人對立」的人，在觀念上常常會認為：「不保護好自己，就會被別人欺負」，為了嚴密保護自己的心靈安全，他們會努力武裝自己，不會讓別人發現自己的缺點，更不會把自己的弱點暴露出來。 有時「不示弱」與「不柔軟」只在一線之隔，我看過太多以「強勢」包裝內心脆弱的人，反應在行為習慣上，他們會壓抑自己對別人的正向感受，不能給別人任何正向回饋，似乎表達自己喜歡別人、欣賞別人，就會被對方攻擊，必須時時刻刻用抗拒反對的方式，找出別人哪裡做不好，才能夠讓自己安心。 儘管「不承認自己需要依賴別人」，但並不代表他們真的不需要別人，可以完全靠自己求生存，矛盾的是，當他們需要依賴別人的時候，他們會感覺自己很無能，內在充滿挫折感和空虛感。
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狗仔卡
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
千斤頂
顯身卡
