衆所周知，上夜班對身體有害，而最近壹項新的研究又發現，上夜班對男性的健康影響尤其嚴重。

費城賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的研究人員實驗發現，雄性老鼠暴露在不正常的晝夜循環中會産生壹系列負面影響。從基因活性到腸道菌群再到血壓，壹切都不正常了。相比之下，雌性老鼠似乎在很大程度上受到了保護。

研究人員隨後分析了9萬多名英國輪班工人的數據，發現男性似乎也更容易受到輪班工作的影響。上夜班的男性比正常工作時間的男性更容易患上代謝綜合症，這是壹種心髒病和糖尿病的危險因素集合，包括血壓、膽固醇和血糖升高，以及腹部脂肪過多。

同時，輪班工作的女性患代謝綜合症的風險也高于只在標准時間工作的女性，但在研究人員將工作類型考慮進去後，這種風險就降低了，比如，人們是作爲醫療專業人員還是作爲工廠員工輪班工作。

研究人員表示，工作類型很重要，因爲並非所有的輪班工作都是壹樣的，不同的工作、工人的教育程度和收入等因素都存在差異。

這些研究結果表明，輪班工作對女性生物鍾的影響可能較小，盡管原因尚不清楚。

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