性生活是通過身體的親密接觸，獲得身心愉悅的正常生理活動。性生活對于成年男性和女性來說利大于弊，長期沒有性生活，會讓人産生憂慮、內分泌失調、失眠、脫發等問題。

但有部分人對長期不進行性生活存在不少誤區，將它的危害“妖魔化”，比如：

·男性方面

1、長期沒有性生活會得前列腺癌？

對于男性來說，每天的睾丸可以産生幾千萬乃至上億個精子，如果妳沒有通過壹些方式宣泄出來，積累到壹定程度會通過遺精的方式排出，所以不用過度擔心。

汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer

2、沒有性生活會減短壽命？

有人說，長期沒有性生活會導致壽命減短，性生活還沒有重要到在生活中缺壹不可的地步，目前也沒有更權威的研究資料證明這個觀點正確，建議還是不要盡信。

3、沒有性生活會導致不舉？

根據現有的研究資料，只能說性生活頻率低和勃起功能障礙有關聯，但並不是因果關系，難道不是因爲勃起有障礙才導致的性生活頻率低嗎？

沒有親自試過，怎麽知道自己是因爲沒有性生活才導致不舉的呢？

·女性方面

1、沒有性生活陰道會更緊致？

部分人覺得不進行性生活女性的陰道會更緊致，有了性生活之後，陰道會變得松弛。其實陰道的松弛和緊致與是否進行了性生活無直接關系，而是和年齡和懷孕有關。

隨著年齡變化，陰道會産生松弛，懷孕後母親會因爲孩子通過陰道生産，陰道短期會松弛。

2、長期沒有性生活會導致痛經？

雌激素是卵巢分泌的，性生活的減少不會減少雌激素的分泌，人的垂體和下丘腦自動會調節激素穩定，所以導致女性痛經的說法更是無稽之談。超級希愛力 https://www.twyaoju.com/shop/extra-supertadarise