血糖監測是糖尿病治療的基礎。

根據血糖控制水平和波動情況，有效地調整治療方案，可以延緩並發症的發生或發展，增強糖尿病病友戰勝疾病的信心。

自己在家監測血糖， 壹周測幾次最好？什麽時候加測？什麽時間測？……今天壹次跟大家說清楚。

壹周測幾次血糖最好？

不同降糖方案的糖尿病病友，血糖監測頻次不同。

血糖監測不能隨心所欲，想測就測，但也 沒必要太頻繁。測血糖太 頻繁，除了讓妳的手指疼和心情焦慮外，並沒有太多好處。

對照下面表格，看看妳測血糖的次數多了還是少了？

糖尿病患者自我血糖監測原則

出現這6種情況，加測血糖

1.居烈運動前後。

2.出現低血糖症狀時。

3.血糖水平很高或有低血糖風險時，加測餐前血糖。

4.晚餐前注射胰島素時，必要時加測睡前血糖。

5.疑有夜間低血糖時 (如心慌、氣短、頭暈、乏力、大汗淋漓等)，加測夜間血糖。

6.胰島素治療已接近達標，但空腹血糖仍高者，加測夜間血糖。

這2個時間點，千萬別搞錯了

空腹血糖：最好空腹8~12小時。

至少是8小時之內不吃任何食物 （少量飲水除外），壹般選擇早晨6~8點檢測。

空腹血糖可以了解前壹天晚上的用藥，能否有效控制整個夜間直至次日清晨的血糖，以此來指導晚餐前或睡前降糖藥的用量。

餐後2小時血糖：從吃第壹口飯開始看表計時。

第壹口飯，指任意食物，而不是特指米飯。

計時從第壹口飯開始，是壹個標准，因爲不同的人吃飯時間是不同的，有的人吃壹頓飯用10分鍾，而有的人可能要40分鍾。所以爲了統壹，建議病友計時都是從第壹口飯開始。日本神油 https://www.twyaoju.com/shop/naskic

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