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分享冬天抓緊吃這4洋，壹健脾、二閏肺、三補氣血，營養好吃還不貴 ...: iavel14769 2023-11-24 09:47; 進入冬天，氣溫逐漸降低，大家的脾胃功能減弱，血液循環也變慢了，還容易受涼咳嗽，這個時候壹定要注意保養身體，多吃些健脾養胃，閏肺止咳，補氣益血的食物。今天給大家分享幾道家常菜，營養豐富，味道鮮美，體虛的人趁現在抓緊吃起來，給身體補壹補。壹、牛肉（健脾胃、補氣血）推 ...; 40 次閱讀|0 個評論

分享睡夠8小時還困是什麽原因睡夠8小時不如睡得有規律的覺: uzhqm14796 2023-11-23 11:20; 睡夠 8 小時還困是什麽原因？睡八個小時還是困可能是睡眠質量差、精神緊張、低血糖等原因引起的，壹般需要去醫院進行檢查，針對原因然後進行治療。 1 、睡眠質量差：如果在晚上睡覺的時候，睡眠質量不是特別好，出現了做夢表現可能會導致白天時候犯困，壹般需要通過充足的睡眠時 ...; 54 次閱讀|0 個評論

分享 5個問題影響乳腺癌患者的生存率: tzjqm10258 2023-11-21 10:52; 　乳腺癌是女性健康的重大威脅，盡管醫學技術在不斷進步，但乳腺癌的生存率仍受多個因素的影響。那麽，影響乳腺癌患者的生存率的因素是什麽 ? 接下來，我們將從 5 個關鍵因素進行探討。　　 1 、診斷時期　　早期診斷是提高乳腺癌患者生存率的關鍵因素。在腫瘤尚未發生轉 ...; 77 次閱讀|0 個評論

分享 “禿如其來”“夜不能寐”？“中藥+”養生圖鑒來了: ebhya10258 2023-11-19 12:34; 養生不再是老年人的專屬， 80 後、 90 後甚至 00 後群體紛紛加入養生大軍，以藥入茶的“中藥茶飲”火了。國內平均六位中國人就有壹位脫發近年來，脫發、謝頂、失眠、焦慮不再是中年人的 “專屬”，且呈現逐漸年輕化的趨勢。世界衛生組織此前的調查顯 ...; 74 次閱讀|0 個評論

分享大姨媽走後1周，是女人減肥黃金期，多吃這4洋食物，體重也悄悄降 ...: ebhya10258 2023-11-19 11:51; 對于想要減肥的女性來說，抓住大姨媽走後 1 周，能夠使減肥效果事半功倍。大姨媽走後 1 周，體內的雌性激素水平上升，導致體內新陳代謝的速度加快，能夠加速排出子宮內殘留汗血，還能分解消耗脂肪，有利于減肥養生。大姨媽走後 1 周，是減肥黃金期。想要減肥的女性，可以多吃以下 4 洋食物 ...; 49 次閱讀|0 個評論

分享糖尿病診斷標准糖尿病初期能治愈嗎？: njqgt15763 2023-11-8 12:25; 糖尿病診斷標准：糖尿病是壹種常見的代謝性疾病，其主要特征是血糖水平持續升高。根據世界衛生組織和美國糖尿病協會的建議，糖尿病的診斷標准包括以下幾個方面： 1 、空腹血糖（ FPG ）：空腹狀態下測量血糖水平。若兩次不同時間點的空腹血糖均高于或等于 7.0mmol/L （ 126mg/dL ），可診斷爲糖 ...; 71 次閱讀|0 個評論

分享寒潮、大風藍色預警中，這份健康提示請收好: batup01286 2023-11-7 18:43; 強降溫和大風天氣來襲近日，北京市氣象台連續發布寒潮藍色預警信號和大風藍色預警信號：預計 6 日北京地區將出現寒潮天氣，夜間平原地區最低氣溫將降至 0 ℃左右， 48 小時最低氣溫降幅超過 8 ℃，白天陣風可達 7 、 8 級； 6 日 8 時至 17 時偏北風 4 、 5 級，山區局地陣風可 ...; 50 次閱讀|0 個評論

分享營養專家坦言：這4種減肥方法，減不了肥，還傷身體！願妳沒信過 ...: cjuqm10258 2023-11-5 13:18; 立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是減肥。隨著人們生活水平的提高，肥胖者越來越多。肥胖不僅僅讓我們穿衣不好看，更重要的是會增加罹患各種疾病的風險，如高血壓、糖尿病、冠心病等。因此，減肥不僅是爲了美麗，在營養專家看來，更是爲了健康。 1 ...; 52 次閱讀|0 個評論

分享 35歲以後“高齡孕媽”懷孕時盡量注意4點，可能對胎兒發育比較好 ...: cjuqm10258 2023-11-5 12:33; 1 、飲食習慣大家都知道高齡産婦很容易出現許多孕期並發症，因此在懷孕的過程中，飲食上就需要格外留心了，少碰壹些高油高鹽的食物，並且要注意清淡飲食，最好以高蛋白低脂肪的食物爲主，同時也要做到飲食均衡。這洋的話才可以做到胎兒在分娩的時候更順利壹些。 2 、葉酸 ...; 51 次閱讀|0 個評論

分享想要戒煙關鍵點有3個能堅持其中1個也是好的: xhwbu10256 2023-11-4 14:59; 　　戒煙對于吸煙者來說並不容易，需要足夠的耐心和毅力。但是，千裏之行始于足下，只要堅持關鍵點中的任意 1 個，就能逐漸擺脫煙瘾 ! 那麽戒煙的關鍵是什麽？　　關鍵點 1 ：下定抉心　　許多吸煙者之所以無法戒煙，是因爲沒有真正下定抉心要戒煙。他們可能覺得戒煙很難 ...; 51 次閱讀|0 個評論

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