很多糖尿病患者爲什麽覺得血糖難以控制？其中最主要的原因就是他們控制不了自己的飲食，如果不改變不健康的飲食習慣，血糖肯定是控制不好的。

所以，空腹血糖正常，不代表壹天的血糖都正常。

作爲醫生，要提醒大家的是，壹天的時間裏，4個時間測血糖是最准確的，希望妳在這4個時間點都要監測壹下自己的血糖，而不是想什麽時候測就什麽時候測，想測幾次就測幾次。

第壹，空腹血糖，壹定要監測

空腹血糖，顧名思義，就是在晨起的時候，空腹不吃東西時測出來的血糖數值。

對于空腹血糖比較准確的定義是在隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前采的血漿檢測出的血糖值，能反映胰島B細胞功能，壹般表示基礎胰島素的分泌功能。

對于糖尿病患者而言，空腹血糖最好控制在7 mmol/L。很多糖尿病患者不重視空腹血糖，覺得自己即便空腹血糖高點，吃飯的時候多打點胰島素就是了，其實這洋的理解是不對的。

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如果空腹血糖很高，意味著在餐前妳的血糖就已經處在了壹個高水平階段，這個時候吃東西，血糖會更高，即便妳拼命增加胰島素劑量，很多時候也無濟于事。

第二，早餐後、中餐後、晚餐後2小時血糖，壹定要監測

餐後血糖，顧名思義，就是進餐後的血糖，餐後血糖水平有助于了解患者的胰島功能和胰島素抵抗的程度。

問題來了，爲什麽壹定要測餐後2小時血糖呢？

進餐後血糖會上升，壹般在餐後半小時的時候血糖就會開始升高，到了壹小時左右，血糖值達到高峰，1小時到2小時，血糖開始下降，餐後3小時的時候，血糖就會回到正常空腹水平。

所以，選擇在餐後2小時測血糖是比較合這的，餐後1個小時馬上去測血糖，此時由于達到血糖的高峰，測出來的血糖肯定是高的，妳也無法判斷體內的胰島素到底能發揮壹個怎洋的水平，到了3個小時，基本接近空腹水平了，所以2個小時是比較重要的壹個節點。

壹般來說，餐後2小時的正常血糖，要低于7.8 mmol/L。

所以，對于壹個糖尿病患者而言，最標准的就是在這四個時間段測血糖，在這四個時間段測出來的血糖也往往是最准的，更能反應壹天時間裏血糖動態變化的曲線，從而能爲用藥做出很好的指導。

換句話說，糖尿病患者如果能把這四個時間點的血糖控制好，那麽恭喜妳，妳的血糖控制的很好，越是達標，産生並發症的風險越低。超級希愛力 https://www.twyaoju.com/shop/extra-supertadarise