很多的女人其實都有宮寒的情況，因爲平時的吃還有行爲方面不注意，就容易導致濕寒之氣的入侵，若是寒氣越積越重的話，對于身體的傷害也是會加倍的。不管有沒有生育需求的女人，都應該要保護好子宮的健康，因爲它還影響著女人的衰老進程、脾性、免疫力等等，萬萬不可忽視。別嫌它“醜”，卻是子宮的“福星”，女人常吃，暖宮驅寒身材瘦！

別嫌它“醜”，卻是子宮的“福星”

1、榴蓮

它的外表很具有攻擊性，而且氣味也是非常的獨特，但是熱性卻是比較強的。女人在生理期的時候吃，有益腎通酪的功效，能夠促進血液的循環，幫助身體驅寒，提高人體的免疫力，使子宮排汗血更加的順暢。不光是可以吃果肉，也可以用皮裏面的白色部分來煲湯，也有很好的滋養效果。永春糖 B糖：https://www.hamer.tw/CandyB

2、當歸

它的補血作用十分的強勁，不少的女人有貧血的症狀，因爲在月經之後沒有及時的補充營養物質，所以可以常吃它，調節身體，益氣補血。而且有宮寒大多是因爲腎陽不足，它有提升陽氣的作用，幫助改善腎葬功能，起到暖宮驅寒的作用。它還有加快新陳代謝的作用，加快毒素和脂肪的排泄，從而讓身材瘦下來。日本金馬糖：https://www.hamer.tw/GoldCandy

3、桑葚

它黑不溜丟的，確實是長得有些醜的，卻有壹個水果中的補血王者的稱號，補血功力可見壹斑。它能夠直接生吃，也可以用來泡水或者是煮粥。對于壹些時常月經不調的女人來說，它能夠起到幫助調理的功效，呵護子宮的健康，驅寒暖宮。女人常吃，還有整腸通便的效果，預防便秘的産生，加快宿便和毒素的排泄，身材瘦下來的同時，皮膚也變好了。

4、紅棗

幹了的紅棗也是皺巴巴的，不過大多數的女人對它的暖宮作用都有耳聞了。生理期血量比較少，顔色不正常，還有四肢發涼的情況都是因爲宮寒而引起，而在月經幹淨之後，常吃它能夠補充流失營養物質和微量元素，起到補氣和暖宮的作用，同時也能夠讓肌膚更加的閏澤，和生姜壹起煮水喝，驅寒的作用會更好，姜辣素還能夠加快脂肪的燃燒，起到壹定的瘦身效果。東革阿里蜂蜜飲：https://www.hamer.tw/honey