胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃蛋白質豐富的食物，不要吃刺激性食物，具體如下：第壹、飲食以清淡、易消化的流質和軟質爲主，類似小米粥、南瓜粥、荞麥粥等粥類和米湯，以及面糊、雞蛋羹等，可以養護脾胃、保護胃黏膜。第二、多吃新鮮的蔬菜和水果能夠補充維生素和膳食纖維以幫助腸胃消化，同時可以增強人體的抵抗力和免疫力以促進疾病的恢複。第三、多吃蛋白質豐富的食物，比如肉類、奶制品、雞蛋，有利于促進胃黏膜的修複和愈合，在主食上要多吃粗量和谷類，多吃經過發酵的食物，如饅頭和面包。第四、不要吃具有刺激性的食物，比如過冷或、過熱、辛辣、刺激性食物以及咖啡、濃茶、煙、酒等。汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer

吃什麽食物調理最好?

胃不好通常指有胃部疾病，這類患者這合菌類、新鮮的蔬果等食物。

1、菌類

常食用的菌類食物有蘑菇、金針菇、銀耳、黑木耳等，這類食物主要含有蛋白質、纖維素、乳糖、色氨酸、鐵等較爲豐富的營養物質和微量元素，對胃部疾病患者有壹定的幫助，比如纖維素可促進排便，緩解腹脹，色氨酸不僅是人體必需氨基酸的壹種，同時也能促進人體消化功能，調節胃酸分泌等。

2、新鮮的蔬果

有胃部疾病的患者可以多吃富含維生素的蔬果，比如可以攝入壹些含有維生素K的水果，如梨子、芭蕉、猕猴桃等，因爲維生素K有壹定的修複胃黏膜、保護胃部細胞的功能，有胃饋瘍和胃炎的患者日常中可選擇這類食物。其次可食用含有維生素B1的胡蘿蔔、橘子、葡萄等，因其可以增強食欲，促進新陳代謝，對于胃腸功能紊亂的人群可以多攝入。

另外，有胃部疾病的患者若症狀發作，出現胃痛、惡心等不這症狀時，需遵醫囑使用奧美拉坐等藥物改善病情，緩解不這。超級希愛力 https://www.twyaoju.com/shop/extra-supertadarise