女人在來月經時，就是子宮內膜脫落的壹個過程，這是宮頸口會打開，甚至器官的免疫力和抵抗力會下降，這時候如果有壹些不良的行爲和習慣，很容易導致女人的生殖健康受到感染，進而可能會引發婦科炎症或婦科疾病，也會不利于月經健康，不利于子宮健康。所以說，來月經時，若妳能守住這3個“底線”，恭喜妳，子宮會更健康！

來月經時，若妳能牢記這3點，妳的子宮會“感激”妳的！

來月經時，女人的子宮和卵巢相對的也會比較脆弱，身體的抵抗力和免疫力也會非常的脆弱，如果在這時候強行同房，很容易導致細菌和病菌入侵，進而導致女人被婦科炎症纏身。而且月經過後3天之內，子宮口還沒有關閉好，子宮內膜也沒有完全修複好，也不要同房，盡量等到3天之後再同房。

都知道高跟鞋是女人美麗的象征，所以有些女人壹年365天，都會穿的高跟鞋。其實女人在來月經時氣，如果還壹直堅持穿著高跟鞋，很可能會對子宮和卵巢造成不利影響。因爲穿高跟鞋時會導致盆腔負擔加重，尤其是在月經期，可能會引起盆腔炎症，進而引發婦科炎症，不利于子宮健康。所以說在月經期時，盡量少穿高跟鞋。

女人家來月經時會出現腰痛的症狀，這次會不自主的捶打腰部，想要緩解腰痛問題。其實在來月經時，盆腔本身就會充血，如果繼續捶打腰部，會加重盆腔充血，進而加重腰痛症狀，而且還不利于子宮內膜的脫落和修複，這時可能會造成經期延長，經血量增大，導致月經紊亂，子宮受傷人參咖啡糖 汗馬糖：https://www.hamer.tw

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