1. 催人老

奶茶香甜可口，但每天“噸噸噸”可能會讓妳皮膚變老。這是因爲糖最終會在體內分解爲葡萄糖，然後才被身體利用。食物中添加太多的糖，産生的多余葡萄糖就更容易與蛋白質、氨基酸或脂質反應，産生糖基化終産物（AGES），而 AGEs 能糖化膠原蛋白、彈性蛋白，加速皮膚的衰老。

2. 長痘

奶茶大多糖含量不低，普遍爲高 GI 食物。有研究表明，高 GI 的食物可能跟痤瘡有關。

即便是無糖奶茶，糖含量也可能不低。今年 3 月份浙江省甯波市前灣新區消費者權益保護委員會對市場上銷售的部分奶茶産品開展了比較試驗，抽取洋品共 33 批次，全部來自于市面上大家經常購買的品牌。經過檢測，這些洋品中糖含量從 2.9~11.4 克/100克不等，不額外加糖的奶茶，糖含量均值爲 3.97 克/100克，全糖奶茶的總糖含量均值爲 7.53 克/100克。

大杯奶茶的容量大多爲 450 毫升/杯，即便是點無糖奶茶，喝壹杯也會攝入近 18 克糖，如果常喝全糖奶茶，糖攝入量將高達 34 克/杯，超過了《中國居民膳食指南》糖攝入的限量值量（糖攝入量最好控制在 25 克/天以內）。

3. 齲齒

如果喝完奶茶不及時漱口，其中的糖分會給口腔中的細菌提供“舒這”的生長繁殖環境，細菌和糖聯起手來就會逐漸地把牙齒搞“垮”，最後形成齲齒。到那時候，很多美味的食物就只能看看了。

4. 肥胖

奶茶熱量高，常喝自然會長胖。不過，除了熱量方面的問題，奶茶讓人長胖還另有玄機。

奶茶中普遍含有果糖，而蔗糖經過消化也會釋放出果糖，國外的壹項動物研究發現：喂食含果糖飲食的小鼠的絨毛比未喂食果糖的小鼠長 25%~40%，從而使小鼠體重也增加了。原因是果糖能提高腸道細胞的存活率，增加腸道絨毛長度。絨毛長度增加了，腸道的表面積也隨之擴大，增加了對高脂食物的營養吸收和脂肪含量。研究者表示可以利用這項研究的結果，嘗試縮短人類的腸絨毛以減少脂肪吸收。

5. 心血管疾病

奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，過多反式脂肪酸的攝入會增加患心血管疾病的風險。

6. 痛風

喝奶茶攝入的果糖還會促進尿酸生成，過多糖的攝入還可能會引起胰島素抵抗，間接減少尿酸的排泄，增加痛風發作風險。

7. 失眠

奶茶的咖啡因含量可不低，有研究者對上海市售奶茶的咖啡因含量進行了檢測，42 款奶茶洋品中咖啡因含量的差異較大，最高和最低含量之差超過了 10 倍，爲 2.57~27.90 毫克/100克，平均值爲 11.8 毫克/100克。[8]也就是說喝壹杯 450 毫升的奶茶，可能會攝入 53.1 毫克咖啡因，幾乎相當于 2 小包速溶咖啡了。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

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