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1、何首烏
何首烏作爲壹種中草藥,具有補益肝腎、益精益血、促進腎髒恢複、減輕失眠、煩躁等症狀,適用于慢性腎衰患者。
2、黑桑葚
黑桑其實有很多氨基酸、果糖、維生素和各種礦物質元素。
可以補充肝髒和腎髒,滋陰補血,使肝髒明亮,促進睡眠,提高抵抗力,延緩衰老等效果。
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3、黑棗
黑棗含有蛋白質、有機酸、鈣、鐵等。
具有補腎養胃的功效,能調節人體的營養結構,達到提高免疫力和腎功能的功效。
4、甲魚
甲魚可以滋陰涼血,養肝益腎,消除疲勞,清熱解毒,非常適合老年慢性病和陰虛的人群。
可緩解乏力、骨蒸、潮熱、盜汗等症狀。
甲魚的營養非常豐富,但如果添加過多,就可能引起鼻出血,要控制食用。
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5、幹貝
肉質細嫩,有滋陰補腎的效果。
如果腎衰患者出現口幹、體重減輕、內分泌失調等症狀,可適當用幹貝煲湯,有助于促進內分泌的恢複,降低腎虛的表現。
6、枸杞
枸杞對于肝髒和腎髒,有非常好的修複效果,能有效緩解頭暈、耳鳴、耳聾、咳嗽、盜汗、口渴等症狀。
並且制作方法很簡單,可以用水浸泡,也可以煮粥。
7、蠶蛹
蟬蛹有滋補肝腎,補精益氣,固澀止精。中老年人若腎虧精虧,可適當吃些蠶蛹。
8、動物腎髒
動物腎髒能促進機體益氣養血,養生固精,調節內分泌系統功能。
比如羊腎甘溫,可以補腎益氣,治療滑精等症狀。
9、淮山
淮山是壹種非常傳統的中草藥食材,具有健脾補氣的效果,緩解腎髒的壓力,促進正常的排泄功能。萬艾可 https://www.twyaoju.com/shop/viagra
早上可熬壹碗淮山瘦肉粥,緩解腸胃,起到養護腎髒和腸胃的效果。
又或者是與豬骨頭熬制成湯,還能美容養顔。
10、海魚
海魚富含磷和鋅,有助于調節腎髒功能,促進性激素的分泌,保證生殖系統的調節。