1、韭菜

　　韭菜是生活中常見且營養價值較高的食物，含有豐富的植物優質蛋白質、胡蘿蔔素、視黃醇當量、葉酸、膳食纖維素、碳水化合物、維生素A、微量元素等多種成分，適量吃些可以爲機體補充能量，促進食欲，輔助改善便秘的問題。

　　甲狀腺結節發病和飲食因素有壹定的關系，壹般不建議這類患者大量吃富含碘元素的食物，而韭菜含碘量雖然極低，但其辛辣刺激性的作用較強，攝入過後容易對甲狀腺結節造成刺激，促使結節快速增大，進壹步危害身體健康，所以還是少吃韭菜爲好。

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　　2、西藍花

　　西藍花碧綠青蔥惹人愛，風味獨特且營養成分齊全，含有較多的胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、維生素、磷、鈣、鈉、鎂和鉀等人體內所需要的營養元素，做法多樣，比如蒜蓉西藍花、西藍花炒豬肉、西藍花炒蝦仁、西藍花炒木耳、上湯西藍花或者炝炒西藍花等，常吃可以起到特殊的保健作用。

　但是，由于西藍花中還含有壹種叫作硫氰酸的物質，而硫氰酸會幹擾人體甲狀腺激素的合成，經常吃會導致甲狀腺代償性增生，引起甲狀腺腫大或者使甲狀腺結節進壹步增大，所以簡單來講，有甲狀腺結節的人不適合吃西藍花。

　　3、黃豆

　　黃豆是我國重要的糧食作物之壹，用處很多，可以直接炖菜吃，做成各種各樣的豆制品食用，或者釀造成醬油食用等。日常適量吃些黃豆壹般可以爲人體帶來碳水化合物、蛋白質、生物素、胡蘿蔔素、葉酸、維生素A、維生素E、鉀、鈣、磷和鎂等多種營養成分，對促進消化、提高免疫力、增強抵抗力等有壹定的幫助。

　　只是黃豆雖好，但對于有甲狀腺的人來說，吃黃豆會對甲狀腺激素在腸道內的重吸收造成影響，從而導致體內的甲狀腺素含量不足，引起甲狀腺代償性增大或者促使甲狀腺結節快速增大，加重病情，延長機體恢複時間等，因此有甲狀腺結節後，好還是不要吃黃豆及豆制品。

　　壹般推薦有甲狀腺結節的人適量多吃些木耳、芥菜、蘋果、山藥、猕猴桃、香菇等有助于增強自身免疫力的食物，合理攝入碘即可，避免繼續抽煙、喝酒，以防誘發甲狀腺結節癌變!強效助勃增硬 持久延時：https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE