生活在這個高速運轉的社會，人們不時面臨工作、學業、人際關系乃至自我認知的種種壓力。

當這些壓力累積至壹定阈值時，就可能觸發心理安康問題，其中就包括抑郁症。

據中國肉體衛生調查數據顯現，我國成年人終生抑郁障礙的發病率達6.8%，其中抑郁症占3.4%。

目前，我國約有9500萬人受抑郁症攪擾，每年約有28萬人因而走向自殺，其中40%爲抑郁症患者。必利勁 https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2

抑郁症患者常常會用壹些特定的口頭禅來表達內心的感受，比方“我沒事”、“我只是有些累”以及“別擔憂，我能本人處置”。這些話語背後反映了患者不想給別人帶來費事的心態。

但是，這些外表的話語實踐上可能是患者尋求了解和支持的隱秘求助信號，反映出他們的失望、疲憊和孤單，也是我們認識並提供關愛的重要線索。

以《2022年國民抑郁症藍皮書》的調查爲例，18歲以下青少年抑郁症患者占總人數的30%，其中50%爲在校學生，青少年的抑郁症患病率已達15%到20%，這與成年人的比率相近。

這壹趨向闡明，如不及時幹預，青少年期的抑郁症可能對其久遠開展産生嚴重影響。

職場環境也是抑郁症的壹個“重災區”，特別是互聯網和教育培訓行業。研討指出，86%的企業未爲員工提供心理安康支持。

工作的高強度壓力和競爭居烈的環境，使得許多職場人士接受宏大壓力，進而可能觸發抑郁病症。

性別方面，女性抑郁症的發病率大約是男性的兩倍，特別是在閱曆社會和經濟壓力如疫情影響時，女性更爲脆弱。

産後抑郁症也不可無視，據統計，在中國，每五名産婦中就有壹人患有抑郁症，63%的女性有産後抑郁閱曆，而約20%的女性在懷孕期間閱曆抑郁。

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此外，老年人群也是抑郁症的高發群體，65%的老年抑郁患者將抑郁緣由歸咎于對慢性病治療的焦慮，33%的人感到無用和孤單。78%的老年抑郁患者以爲子女的關懷是緩解抑郁的最有效辦法。

抑郁症患者的內心世界是撲朔迷離和易受傷害的。他們的口頭禅遠非間單的言語，而是內心深處的召喚。

作爲社會的壹份子，我們需求學會傾聽這些奇妙的信號，並提供相應的支持與協助。

無論是在家庭、學校還是職場，樹立壹個支持性的環境至關重要，以便抑郁症患者能感遭到了解和關愛，從而協助他們走出抑郁的陰影，重拾生活的陽光。