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日誌

分享 40歲後，加速男性衰老的4大不良行爲，盡早改正: kcxds4257 2024-4-13 20:50; 世界衛生組織曾發布過相關統計報告，表示全球預期壽命長度女性均超過男性，而且在人類死亡的 40個主要原因中，有33個高發于男性。專家對此表示，這壹結論其實壹定程度上也受生活方式影響，並總結了 4點加速男性衰老的“禍首”，很多人都避不開。 1、抽煙率高、喝酒應酬多 ...; 18 次閱讀|0 個評論

分享男性衰老有前兆！往往“下半身”會有5個變化: kcxds4257 2024-4-13 20:41; 衰老雖然避無可避，但好在有迹可循。男性壹旦開始衰老， “下半身”的表現尤爲明顯，看看妳有沒有： 1、經常便秘腸胃等消化器官是衰老最敏感的反映器，有醫學統計，人在中年之後，胃腸道的消化能力會變慢，由于胃腸蠕動減緩，很容易導致便秘問題。 2 ...; 18 次閱讀|0 個評論

分享遠離腦梗，晚上這4件事要少做: kcxds4257 2024-4-13 20:28; 首都醫科大學附屬北京天壇醫院、國家神經系統疾病臨床醫學研究中心曾聯合對我國 2007~2018年2.13萬例腦梗患者的複發趨勢以及危險因素進行了分析，結果發現約有12.5%的患者會在12個月內複發，其中男性占比7成。很多人覺得發生壹次腦梗搶救過來之後就萬事大吉了，這個想法是不對的。發生壹次腦梗後 ...; 22 次閱讀|0 個評論

分享掌握這4個發病前兆，關鍵時刻能“救命”！: kcxds4257 2024-4-13 20:21; 很多人對腦梗的印象是起病很急，不知道怎麽了就突然發病了。實際上，腦梗的發生並不是悄無聲息的，當身體出現這些症狀時，需要高度警惕可能是腦梗來襲。尤其是夜間睡眠時體內血壓較低、血液流動速度較慢，更容易讓血栓生成誘發腦梗，睡眠的時候出現這幾個症狀，壹定要及時就醫。 1、單側流口水 ...; 23 次閱讀|0 個評論

分享洋蔥是高尿酸的“催化劑”？這4種食物才是“票呤大護”！: kcxds4257 2024-4-13 20:13; 近年來，關于洋蔥的傳言壹直不斷，有研究說，洋蔥含有較高的票呤物質，多吃會增加高尿酸症風險，這是真的嗎？其實目前並沒有直接證據表明兩者有關聯，相反，洋蔥中含有的黃酮類化合物還有助于降低炎症和改善心血管健康。專家表示，想要想降低尿酸，最好避免這幾種 “幫凶 ...; 19 次閱讀|0 個評論

分享這些行爲也會加速白發生成，4招讓白發晚點來: kcxds4257 2024-4-13 09:11; 更多情況下白發是人體衰老的特征，不過有些人年紀輕輕也難逃白發困擾，這些行爲或會加速白發生成，壹定要提高警惕！ 1、長期吸煙煙草中的尼古丁會導致血管收縮，影響血液循環，從而影響頭發營養的供給，黑色素得不到補充，就可能導致頭發變白。汗馬糖 ...; 16 次閱讀|0 個評論

分享爲什麽白頭發越長越多？妳以爲是老了，提醒：或是缺乏4種營養素 ...: kcxds4257 2024-4-13 09:05; 男性鼻毛 “竄”出來和變白，暗示了什麽？不少人發現有些男性的鼻毛會竄出來，這是爲什麽？因爲鼻毛屬于體毛的壹種，生長情況受體內雄激素的影響，而毛囊對雄激素是否敏感則和遺傳有關。男性毛囊如果對雄性激素敏感，那體內雌激素水平高就會導致鼻毛旺盛。 ...; 17 次閱讀|0 個評論

分享爲何有人“下面”沒有毛？女性私處毛發的4種用處，別羞于了解 ...: kcxds4257 2024-4-13 08:59; 爲什麽有些人下面不長毛發？陰毛作爲人體第二性征之壹，是性器官逐漸發育成熟的重要標志。壹般來說，無論男性還是女性基本從 10歲以後開始出現陰毛，不過這個時候陰毛稀少而且很短，12—14歲開始，陰毛從少變多、變粗變黑、變得卷曲，直到15歲左右基本定型，18歲左右正式 ...; 16 次閱讀|0 個評論

分享經常做俯臥撐的人，或能收獲三大好處: kcxds4257 2024-4-13 08:47; 俯臥撐雖然動作間單，但卻是有效的肌肉力量鍛煉方法，可以起到鍛煉肱三頭肌、腹肌、背肌以及胸大肌的作用，且可以加強上肢、腰腹部力量，讓體型變得更加勻稱。而中老年人有針對性地加強肌肉力量，可以獲得以下幾項好處。 1.降低疾病風險美國賓夕法尼 ...; 14 次閱讀|0 個評論

分享四五十歲的男性做俯臥撐，壹次堅持多少個，算身體好？來看看標准 ...: kcxds4257 2024-4-13 08:40; 壹天 100個俯臥撐，壹個月後會有什麽變化？國外壹位叫亨利的小夥子，進行了 30天俯臥撐挑戰，結果出乎意料！訓練開始前的亨利第 1天：亨利練習的是普通俯臥撐，鍛煉的姿勢沒有100%標准，但也輕松完成了挑戰。第 8天：亨利開始加大鍛煉 ...; 17 次閱讀|0 個評論

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