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日誌

分享女伴不愛用安全套？通常離不開3個原因，男性需要多留意: sbgtr41258 2024-3-31 20:40; 現在大部分人的思想都已不再像過去那麽保守，時代在不斷發展，人們的思想也在不斷的進步，隨著視野的開拓，思想也變得開放了很多。在過去，大家提及夫妻生活這件事時都是十分避諱的，但現在已經可以大方坦然地面對，畢竟擁有健康合理的夫妻生活對于男女雙方都有非常多的好處。然而現在人們的社會 ...; 20 次閱讀|0 個評論

分享注意！這4類藥，長期吃可能導致心力衰竭，提醒父母謹慎服用 ...: sbgtr41258 2024-3-31 20:34; 這 4類藥要注意，長期吃或導致心力衰竭心衰患者通常以老年人爲主，他們往往還會有壹些慢性病，如糖尿病、高血壓等，需要聯合用藥，需要更多的考量。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院藥劑科副主任石浩強表示，下面 4類常見藥物或直接造成心肌毒性，或藥物相互作用，有可能 ...; 52 次閱讀|0 個評論

分享每天吃紅薯，到底是降血糖還是升血糖？醫生說出了答案: sbgtr41258 2024-3-31 20:28; 提到紅薯，我相信大多數人特別喜歡吃烤紅薯，事實上，這種食物在生活中特別常見，尤其是在曩昔，老壹輩人經常用紅薯來填飽肚子。事實上，紅薯的營養價值不容忽視，如鈣、鋅、磷等微量元素，可促進大腦發育，也能防備貧血，膳食纖維也能促進消化，調理胃。紅薯盡管營養價值 ...; 21 次閱讀|0 個評論

分享走路是降血糖的“良藥”，4種走路方式，可以“走掉”高血糖！ ...: sbgtr41258 2024-3-31 20:18; 4種走路方式，“走掉”高血糖在往常快節拍的生活中，高血糖問題日益普遍，而走路作爲壹種間單、易行的運動方式，不只能協助我們鍛煉身體，還能有效降低血糖。快步走快步走是壹種間單高效的走路方式，可以疾速提升心率，加速血液循環，從而有效熄滅血 ...; 23 次閱讀|0 個評論

分享春天裏，這菜再貴也別錯過，常吃增強體質，美容養顔，比吃肉強！ ...: sbgtr41258 2024-3-31 20:05; 春天是個萬物複蘇的季節，雖然在春天裏雨水比較的多，氣候變化的也是非常的快，但是在春天裏空氣非常的好，沒有像冬季那洋的幹燥，也沒有像夏季那麽炎熱，春天裏也非常的這合養生，所以在這個季節裏大家壹定要注意飲食搭配，多吃壹些有營養的食物，多吃壹些清淡的食物，不要吃太多過于油膩的東西。今天給大家推薦壹種蔬 ...; 24 次閱讀|0 個評論

分享 “鼻炎針”靠譜嗎？醫生：並非專門用于治療鼻炎: sbgtr41258 2024-3-31 19:54; 人民日報健康客護端記者李爽每年的 3月至5月是春季過敏高發期，有不少網友分享自己在疼痛科打“鼻炎針”的看診經曆，表示“多年的老鼻炎終于有救了”。“鼻炎針”究竟是種什麽針？北京朝陽醫院疼痛科副主任醫師戈曉東對人民日報健康客護端記者表示，所謂網上說的 “鼻炎針”則是星狀神經節阻滯，實際 ...; 25 次閱讀|0 個評論

分享節後多做這套“健脾操”，清理身體瘀堵，找回健康脾胃！: sbgtr41258 2024-3-31 19:44; 老話說得好： “飯吃八分飽，到老腸胃好”。但是過年嘛，吃喝玩樂要過瘾，圖的就是開心。壹不小心，多吃了幾口肉，多喝幾口酒，吃撐吃膩了，脾胃的負擔就重了，運化不了，就成了身體的 “垃圾”，阻礙身體氣機和氣血運行。提示因此，在節後，就壹定要做好 “健脾和胃” ...; 22 次閱讀|0 個評論

分享清明節習俗：清明爲什麽要吃青團？: sbgtr41258 2024-3-31 19:37; 都說中國飲食文化博大精深，因此曆史上每個節日都有著相對應的專屬飲食文化，就拿清明節來說，在這壹天，人們普遍要吃寒食來過節，特別在江南地區，青團更是其傳統特色小吃，但大家是否知道清明爲什麽要吃青團子呢？下面壹起來看看吧！清明爲什麽要吃青團 1、禁火的舊制 ...; 23 次閱讀|0 個評論

分享跳繩減肥經濟實惠效果好，這洋跳還不容易傷膝蓋: sbgtr41258 2024-3-31 07:26; 比起慢跑，跳繩只要壹塊空地，壹根跳繩、壹雙合腳的鞋，就可以開始了。日常生活中，幾乎隨時隨地都可以能鍛煉。現在大家每天都是久坐居多，運動量遠遠不足，在《中國居民膳食指南》裏，建議每個成人每天起碼走 6000 步。如果妳實在沒時間，走不了那麽多怎麽辦？只要跳繩 ...; 21 次閱讀|0 個評論

分享反向平板支撐：讓腹肌燃燒起來，打造完美身材！: sbgtr41258 2024-3-31 07:20; 大家好！我是黃強歪談體育，專注健身，今天聊壹下反向平板支撐鍛煉腹肌這個話題，平板支撐相信很多人都會，但是要堅持很長時間，可能有難度，但這個動作是打造腹肌最好的方法，如何利用反向平板支撐鍛煉腹肌？如今大肚子男人越來越多，導致很多人想減肥，更有壹些女人說，找男人不能找大肚皮的人 ...; 22 次閱讀|0 個評論

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