昨天，壹位姓王的男士在紅楓灣知乎上向紅楓灣小編咨詢，說他最近和公司裏的人出去聚餐，在和同事壹起玩耍過程中結交了很多新朋友，其中壹位陌生朋友在打鬧過程中不小心把唾液吐在了他的手背上，問假如這人有艾滋病，手背皮膚接觸了他的唾液會感染艾滋病嗎？

紅楓灣小編給了明確回答：不會造成艾滋病傳染的，艾滋病的主要傳播方式是通過性交傳播，血液傳播和體液傳播的，艾滋病病毒，離開人體血液或體液存活在細胞之後很快會死亡的，並且唾液也沒有艾滋病毒，所以不會感染。

小編提醒恐艾是指對艾滋病過于恐懼，時刻擔心自己感染艾滋病毒，需要注意提高自我認識、轉移注意力、進行自我放松訓練，必要時進行心理治療。

1、提高自我認識：對于艾滋病的認知不夠全面，産生恐懼心理，應注意提高自我認識，了解艾滋病的相關信息，明確傳染途徑以及預防方法。

2、轉移注意力：有嚴重恐艾心理，需要及時的轉移注意力，不要盲目性上網查詢關于艾滋病的資料，以及反複去醫院就診或使用壹些檢測艾滋病的工具。患者需要全身性的放松，做好眼前的事情，正確處理好日常生活、人際交往、學習工作等活動，恐艾心理也會有所緩解。

3、進行自我放松訓練：當發現自己嚴重 恐艾時，不妨做壹些放松性訓練，比如呼吸放松訓練，想象放松訓練，或是外出進行這當地運動鍛煉，比如跑步、騎自行車、散步等。

4、心理治療：當嚴重恐艾影響到日常生活，且情緒變得異常恐懼、焦慮、煩躁時，要及時進行心理治療，與心理醫生交談，或者是與身邊的朋友以及家人交談，獲得安全感、支持感。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

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