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維生素真的不要隨便補!小心中毒

已有 36 次閱讀2024-3-1 12:59 |系統分類:綜合

維生素是人體必須的微量元素,當機體不缺維生素時,不宜服用。長期服用維生素容易出現厭食、腹脹、失眠、健忘、幻覺出現神經系統症狀。維生素也屬于藥物,是不可以隨便服用的。健康人合理膳食是可以攝入足夠量的維生素的,不需要口服進行補充維生素。近些年來維生素濫用較爲廣泛,在沒有醫師指導下服用是不安全的,容易對機體産生副作用,不利于身體的健康。雙效助勃+延時-希愛力https://www.hamer.tw/supertadarise

 

在臨床上,過度補充部分維生素,如維生素A、維生素D等,可能會引起中毒。但也有部分維生素,補充過多時壹般不會中毒,如天然維生素K、維生素B2等。因此,如果想要補充維生素,建議在醫生的指導下,選擇合這的量服用。

 

1、可能會引起中毒

 

維生素是壹類可以維持機體正常生理功能的有機化合物,如果是維生素A、維生素D、維生素E等,若補充過多,由于這些維生素在體內還需要吸收、代謝,當量過多時,會因爲短時間內無法完全代謝,導致身體受損,從而出現中毒現象。如維生素A的急性中毒會表現爲惡心、嘔吐、頭痛等症狀,如果是慢性中毒,則會出現脫發、頭痛、皮膚瘙癢等不這。如果是維生素D中毒,患者會出現食欲減退、腹瀉等症狀,而維生素E中毒的症狀包括視物模糊、頭痛等;

2、壹般不會中毒

 

根據資料顯示,天然形式的維生素K,以及維生素B2等維生素,過度補充時壹般不會出現中毒現象,可能與這些維生素在體內代謝較快有關。

 

因此,不同類型的維生素,補充過多時給機體帶來的反應不同,建議人群不要自行補充維生素。在日常生活中,通常在正常飲食的條件下,可以滿足機體對維生素的需求,如果因治療需要補充維生素,建議遵醫囑執行。強效助勃增硬 持久延時https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE


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