豬血這種動物血液制品是我們大家在日常生活裏經常可以見到的壹種食物，不只上火鍋時少不了它，就連炒辣椒時也是十分圓滿的搭配。

豬血憑仗他共同的口感，深受人們的喜歡與歡送，其中含有著豐厚的營養物質，也讓很多養生人士戀戀不舍。

從中醫的角度上來講，豬血性味鹹平，可以到達改善頭暈目眩、中腹脹滿、腸胃喧鬧等方面的作用，它的藥用價值和食用價值都是很高的。

但是有壹些人發現吃完豬血之後，大便的顔色卻呈現了發黑的狀況，這到底是咋回事呢？是肺部在排毒嗎？還是身體呈現了問題呢？汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer 

豬血中的營養成分有哪些？

豬血當中的營養是十分豐厚的，不斷以來都有著“液體肉”的稱號，並且經過相關檢測判別，每100克豬血當中含有19克蛋白質，其中的蛋白質含量高出雞蛋、瘦豬肉、牛肉。

脂肪含量特別低，每100克的豬血當中脂肪含量僅僅只要0.36克左右，豬血屬于是壹種低熱量，低脂肪，高蛋白的食物。

而且豬血當中還含有許多身體必需的鈣元素、鉀元素、鈉元素等微量元素，還含有無機鹽、銅元素、鋅元素以及鐵元素等力氣元素。

豬血裏的營養特性十分合這中老年人去食用，普通老人身領會由盛轉衰，而蛋白質合成代謝會逐步減慢，比方身體血紅蛋白合成減少，這就會容易帶來老年性的貧血現象。

普通以爲老年人膳食當中的優質蛋白需求占總蛋白質的51.3%左右，每天每公斤體重需求1-1.16克蛋白質，豬血當中含有身體所需求的8種氨基酸，是老年人群十分理想的壹種食品。

常吃豬血有什麽益處？

防治缺鐵性貧血

豬血裏的鐵元素含量很高，並且是以血紅素鐵的方式存在的，容易被身體吸收應用。

關于免疫力比擬低的人而言，特別是女性和中老年人恰當的吃壹些豬血，關于防治缺鐵性貧血有著壹定的作用。

防治動脈硬化和冠心病

豬血當中含有豐厚的卵磷脂，能夠有效對立低密度脂蛋白膽固醇，關于身體的損傷能夠協助防治冠心病、動脈粥洋硬化問題。

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進步人體免疫力和抗衰老

豬血當中含有身體必需的鉀元素、鈣元素、磷元素以及鈉元素等營養物質。

能夠很好的進步我們的免疫力，還能夠有效的抗衰老，以此來延緩衰老的進程。

吃了豬血之後大便會發黑

是肺在排毒還是身體有問題？

吃豬血或者是經常吃其他的動物血液制品，人們會發現本人的大便呈現了明顯的發黑，之所以會呈現這種問題，其實是由于動物血液當中含有著豐厚的鐵元素。

這些豐厚的體驗素進入到我們的身體裏，進入到整個胃腸道之後，胃腸道以酸性環境爲主，酸性物質會與鐵元素發作反響，從而構成硫酸亞鐵，所以就會招致大便的顔色會呈現發黑的問題。

這種大便顔色偏黑屬于是胃腸道的壹種化學反響，並非是胃腸道疾病，所以大家不用過于擔憂和懼怕。

普通大家在中止進食這些食物之後，隨著身體裏的膽紅素循環的代謝，大便便會逐步恢複成正常的顔色。

所以吃完豬血之後大便顔色發黑並不是肺部在排毒，也並不是闡明身體呈現的問題，只是與其中的鐵元素息息相關，屬于是十分正常的現象，大家不用過于擔憂。