冬天雖然溫度不那麽令人滿意，但是冬天的水果依舊是格外的豐富，每種水果也都有著各自的營養價值。而根據不同人的不同喜好，也會有著不同品種水果的選擇，但是對于柚子這種水果來說，似乎是人人都愛吃的壹種水果。因爲它不僅口感清爽，還能夠清熱降火，有些女性還拿它來當做減肥的食材。

柚子的確有很多功效，是很多人冬季水果的首選，飽滿的果實顆粒加上水閏的口感，讓柚子成了家家護護的必備招待品。柚子其中豐富的維生素C的含量就是大家最爲熟知的，能夠幫助皮膚變得更加光滑細嫩，然而，柚子還有很多大家不太熟悉的好處。

由于柚子中含有大量的維生素C，因此對于美白光滑皮膚的作用不用多說，而且還能夠幫助

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，這種元素對于患有心腦血管疾病以及腎葬疾病的人來說是最佳的食療水果之壹，能夠及時有效的預防心腦血管疾病。

柚子具有促進消化的功能，是由于柚子的熱量很低同時含有豐富的纖維含量，能夠及時地産生飽腹感，從而幫助腸道進行消化，具有良好的健胃的效果。因此，多吃壹些柚子也能夠幫助達到減肥瘦身的效果。

柚子包含多種維生素、脂肪、蛋白質、粗纖維等元素，因此柚子皮具有化痰止咳的效果，冬天由于天氣的原因，很多人都會出現痰多的現象，這時可以選擇用柚子皮進行蒸煮，然後再密閉保存，每天早晚進行服用，都可以減輕咳嗽的現象。

但是，柚子也有壹些禁忌，

人在即將要睡眠的狀態下，活動量會相應的減少，器官的運作也會變得慢下來，而在睡前吃柚子的話會給腸胃增加很大的負擔，對于高血糖以及糖尿病患者來說，血糖的含量也會受到影響，不容易幫助糖量的化解，容易加重病情。

醫學研究發現，高血脂的病人吃了柚子和降脂藥之後，兩者發生了反應，導致病人肌肉酸痛，嚴重的可能會使病人發生腎葬病變等症狀。柚子也不能夠和抗過敏的藥物壹起食用，能夠産生患者頭暈、心悸等不良的反應，因此，患有高血壓和高血脂的病人盡量避免和水果壹起服用，以免帶來自己注意不到的後果。

三高患者長期進行藥物的服用，會産生對腸胃的強刺激作用，如果對于腸胃不好的病人來說，柚子性寒，多吃可能會導致腹瀉等症狀。所以腸胃不這的人應該盡量減少吃柚子的次數和頻率。

總而言之，多吃水果雖然好處很多，但是也應從實際自身出發，全面考慮，在進行水果的攝入，避免因爲藥物或者病情與水果相克，而帶來對身體健康的影響水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

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