那麽，經常熬夜會導致什麽後果呢，那就是黑眼圈、眼袋，還有可能會長痘痘。當然，這些都不是什麽嚴重的疾病，如果我們稍微注意下，很快就可以擺脫“熊貓眼”了!

當然我們這裏針對的是後天原因形成的眼袋和黑眼圈，如果是先天原因導致的，那只能去進行手術才能根治了!

第壹，早睡早起!

不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情說三遍。熬夜是導致黑眼圈的第壹殺手。年輕人玩手機、打遊戲，長時間盯著手機屏幕或電腦屏幕，導致眼睛處于疲勞狀態，得不到休息，這時候會感覺眼睛特別幹澀，眨壹眨眼睛有時候甚至能聽到細微的聲音。眼部血管持續處于緊張狀態，導致血液流量增加，在皮下組織沈積，導致眼圈周圍變暗、發黑，産生眼袋。所以，壹定要早睡早起，保證充足的睡眠。

第二，少化妝!

化妝品對皮膚的傷害是非常直接，並且非常大的，尤其是在眼部使用的化妝品，比如，眼線、眼影、睫毛膏等。由于眼部皮膚特別細嫩，這些化妝品微粒會沈積甚至滲透到眼部皮膚中去，從而導致眼部周圍變黑，眼袋增大。即便是經過卸妝後，有些化妝品微粒還是會殘留在眼部皮膚，所以，能不化妝就盡量少化妝吧!

第三，注意補鐵!

身體健康，氣色才好!缺鐵的人，會導致貧血，貧血會導致黑眼圈和眼袋的出現。爲什麽會這洋呢?

這是因爲貧血的人都脾虛，俗話說“脾其華在唇四百。”脾虛面部氣色自然會較差，所以就會導致黑眼圈和眼袋。多吃補鐵的食物，如雞肝、豬肝、瘦肉等等，多吃這類食物能快速改善黑眼圈症狀。汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer

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