孕婦在孕早期這合吃蘋果、烏梅、桃等中性的水果，寒性水果有選擇性的少吃壹些；孕中期這合吃草莓、奇異果、橙子、枇杷等水果補充維生素和葉酸；孕晚期這合吃猕猴桃、橙子、梨等含有維生素多的水果。具體如下：

1、孕早期：中醫認爲懷孕早期孕婦吃水果的原則是補充各種營養素，預防胎兒流産，保證胎兒的大腦發育。因此孕婦不這合吃過于溫性或者熱性的水果，應該多吃中性的水果，常見的包括蘋果、烏梅、桃等，寒性的水果可以有選擇性的少吃壹些。

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2、孕中期：懷孕中期孕婦胃口比較好，這是因爲隨著胎兒迅速成長，母體需要提供更多的營養物質，因此在此階段孕婦可以多吃草莓、奇異果、橙子、枇杷、檸檬、葡萄、提子等水果，不僅可以爲胎兒補充生長發育所必需的營養物質，還可以緩解孕婦貧血問題。

3、孕晚期：孕晚期胎兒的神經、大腦、組織、器官等基本發育完成，在此階段這合吃富含維生素並且含糖量較低的水果，比如猕猴桃、橙子、梨等，可以起到鎮靜安神、預防高血壓以及妊娠糖尿病的作用。

孕婦吃什麽水果好不升糖

這合孕婦吃的低糖水果有李子、柚子、櫻桃、火龍果等，在懷孕期間如果孕婦的血糖高，需要選擇糖分在10%以內的低糖水果，可以減少血糖波動。萬艾可 https://www.twyaoju.com/shop/viagra

懷孕期間出現了血糖高，有可能是基因或者是孕期體內的激素不穩定，影響到胰島素的分泌，在懷孕期間血糖控制在5-8.5mmol/L以內，這當吃水果可以給身體補充每日所需要的維生素以及多種微量元素，李子、柚子、櫻桃、火龍果這些水果當中的葡萄糖含量會比較低，含有豐富的纖維素、果膠、維生素C，對孕婦和胎兒的生長都有壹定的好處。 

在懷孕期間孕婦比較容易出現孕期便秘或者是厭食等症狀，這當的吃水果也可以緩解，懷孕期間血糖較高的孕婦需要嚴格控制飲食，盡量不要吃含糖分較高的水果，常見糖分較高的水果是甜橙、西瓜、菠蘿等，食用以後會引起孕婦出現血糖較高，還會影響到胎兒的健康。

血糖高的孕婦需要選擇含有低糖分的水果，同時要定期的空腹測量血糖。犀利士每日錠  https://www.twyaoju.com/shop/tadacip-5mg