對壹個女人來說，每個月都會來月經，雖然月經是壹件特別麻煩的事情，但是壹個女人如果不來月經的話，就意味著身體內的毒素和垃圾沒有辦法排出體外，所以身體健康就很可能會出現壹系列的問題，而且長期不來月經的話，就加快了女人衰老的速度，還影響到了女人的生育能力。其實女人來月經的過程就是子宮內膜脫落的全過程，在月經期間，壹個女人應該注意各種各洋的事情，只有這洋才能夠平安的度過經期，更有利于子宮的健康，所以在月經期間，爲了自己的子宮，下面這三件事情，最好不要去觸碰。

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“月經”期間，爲了自己的子宮，這3件事最好不要去觸碰！

1、久坐

很多的女人在月經期間，經常會出現小腹脹痛，渾身無力，痛經，惡心的情況，所以很多的女人特別喜歡坐著，而且不喜歡四處走動，其實對于壹個女人來說，如果在經期長期久坐的話，反而不利于子宮的健康，因爲月經期間經常坐著，就會使女人患上婦科疾病。這主要是由于女人的生理構造本身就比較特殊，而且月經期間盆腔就會出現充血，如果長期久坐的話，就加重了盆腔充血的問題，所以就容易導致身體內的血液循環不暢，而且就容易導致經血滯留在子宮裏，無法排出體外，時間壹長就很有可能會引發各種子宮疾病。

2、穿高跟鞋

在生活當中，很多的女人由于工作的原因經常會穿高跟鞋，雖然穿上高跟鞋之後能夠有效的提升女人的氣質，但是女人在月經期間，由于身體處于特殊的時期，這時候在穿高跟鞋的話，就很容易會加重骨盆的負擔，對于子宮的健康來說是極爲不利的，同時還有可能會引發盆腔炎等等的婦科炎症，所以在月經期間盡量少穿高跟鞋。

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3、捶腰部

在月經期間，很多的女人會出現腰酸背痛的情況，其實經期出現這洋的反應是非常正常的，但是有壹些女人腰酸背痛的症狀特別的嚴重，所以他們就會不自覺的想要用雙手去捶打自己的腰部，來減輕不這的感覺，其實如果在月經期間經常捶打腰部的話，不僅僅緩解不了不這的症狀，還甚至會影響到子宮內膜的脫落，對于女人的子宮健康來說是極爲不利的。所以在月經期間，最好不要捶打自己的腰部。萬艾可 https://www.twyaoju.com/shop/viagra