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近日,湖南張家界24歲的小沈(化名)突然發現右眼短暫失明,第二天壹早又恢複正常。醫生診斷小沈兩邊眼睛的眼底都出現了豹紋狀病變,右眼要嚴重許多。醫生表示這種病變多産生于1000度以上近視,最嚴重會導致失明,壹旦發生就不可逆。
小沈在大學時就長期側躺玩手機,導致右眼600度高度近視,比左眼度數高300度。側躺玩手機容易使靠近枕頭壹側的眼部血管受到壓迫,導致供血不足,時間壹長就容易有“膨脹感”,可能會出現短時性的影像重疊和睫狀肌痙攣。同時,左右眼用眼不平均,長此以往會導致眼疲勞,造成暫時性單側視力明顯下降,左右眼睛視力偏差。雙效助勃+延時-希愛力:https://www.hamer.tw/supertadarise
睡前玩手機需記住以下三點,降低對眼部的傷害:
1、不要側躺、俯臥、仰臥看手機。仰臥時若手機不慎砸到臉上,壹瞬間的外力傳遞到眼球內部,很可能造成眼內的玻璃體視網膜牽拉,引起視網膜裂孔甚至視網膜脫離。若脫離到黃斑區,會造成視力嚴重下降甚至失明。尤其是高度近視的人非常危險!所以盡量坐著看手機。可以將手機舉起來,保證頭部與身體在壹條直線上,注意支撐腰部,也可以用被子墊在手肘下面。
2、晚上不要黑燈瞎火玩手機,應保留壹定光源。同時,手機屏幕的亮度不要調太高,應該降低手機屏幕和周圍環境的亮度差。最好將手機設置爲夜間模式,字體調大。
3、晚上躺在床上使用手機的時間盡量不超過壹個半小時。玩手機時間越長,越容易造成大腦興奮,建議晚上睡覺前,設置15分鍾或半小時鬧鍾,時間壹到,關燈睡覺,不要再找借口使用手機。強效助勃增硬 持久延時:https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE