憂思，作爲人們日常生活與中醫理論中的壹種負面情志，與脾髒和胃腑有著密切的聯系。長期的憂思過度會導致脾髒和胃腑的生理功能受損，産生壹系列的病理變化。但是，爲什麽憂思傷脾胃?具體是如何傷的?又該怎樣調?我們不妨接著往下看!

　　憂思對脾胃造成傷害是什麽原因?

　　1、情志與中醫理論

　　在中醫理論中，脾胃被視爲情志的儲藏器官，與思慮憂郁之間的關系密切。長期的情志憂思會因爲氣機郁滯、氣血運行不順暢而對脾胃的消化與吸收功能造成影響。

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　　2、憂思與食欲變化

　　憂思往往會引起食欲改變，有些人會食欲不振，導致脾胃功能減弱;而另壹些人則會通過暴飲暴食來緩解憂思，給脾胃帶來過重的負擔。

　　3、憂思與胃酸分泌

　　長期憂思會引起身體緊張和壓力增加，導致胃酸分泌的增加，進而損傷胃黏膜，産生胃痛、胃炎等消化系統問題。 

長期憂思會引起身體緊張和壓力增加，導致胃酸分泌的增加，進而損傷胃黏膜，産生胃痛、胃炎等消化系統問題

　　情緒憂思傷害脾胃的具體表現：

　　1、脾胃虛弱

　　長期的憂思使脾胃受到消耗，造成脾胃虛弱的症狀，如胃脘不適、食欲減退、腹瀉、腹脹等

　　2、消化不良

　　情緒憂思導致脾胃功能減弱，消化吸收能力下降，容易出現消化不良症狀，如胃脹、胃痛、惡心、嗳氣等。

　　3、免疫力下降

　　長期壓抑的情緒會導致免疫系統受損，影響身體的抵抗力，增加患感冒、胃腸炎等疾病的風險。超級希愛力 https://www.twyaoju.com/shop/extra-supertadarise