3個黃金時間段進行“夫妻生活”，各有千秋

以下3個時間段過夫妻生活各有千秋，不妨根據自身情況來做選擇：

早上6-8點

有性學家認爲，在早上6~8點是理想的夫妻生活時間。因爲經過晚上壹夜的休息後，夫妻雙方在精力和體力方面都比較充沛。

再加上這個時間段，人體內的腎上腺荷爾蒙激素的濃度達到峰值，這時候對性生活的欲望最強，能讓人快速進入性生活狀態，而且還更容易獲得滿足感。

而且早上過夫妻生活能讓人心情愉悅，更好地投入到工作和學習中。

晚上10點

在晚上10點，結束了壹天忙碌的生活，夫妻雙方往往都擁有較充分的時間，可以有時間交流和延長前戲時間，在夫妻生活過後，還能有很長的時間能夠休息和恢複體力，不會影響第二天的工作和生活。

哈佛大學醫學院專家經過研究發現，在晚上10點左右女性的大腦細胞處于非常活躍的狀態，而且更善于幻想有關于夫妻生活的內容，安靜漆黑的夜晚更是給人帶來無限的浪漫遐想，有助于雙方更好地投入到夫妻生活中。

下午3點

根據英國《每日郵報》的報道，下午3點是最適合過夫妻生活的“黃金時間”，這可能讓很多人都感到意外，就連荷爾蒙專家阿麗莎?維蒂也認爲下午3點是“曼妙時刻”。

相關研究發現，下午3點是兩性欲望都最強的時間段，此時女性體內的皮質醇和激素都達到最高，身體的敏感性增加，在這同壹時間，男性的雌性激素分泌也較高，對雙方的情感交流十分有利。

不過，由于下午3點大多數人都在爲工作或學習忙碌，對很大壹部分人來說都難以實現。其實，夫妻生活的“黃金時間”因人而異，只有適合自己的才是最好的選擇。

在過夫妻生活的時候，不少人都認爲時間越長越好，其實，這並不科學。性生理研究發現，夫妻生活的時間持續過長，會對雙方的身體産生不利影響。

這是因爲在過夫妻生活的時候，雙方的生殖器官都處于高度充血的狀態，容易引發各種疾病，比如尿路感染、前列腺炎等。

此外，夫妻生活過程中全身的肌肉高度緊張，心跳加快，血壓升高，全身的皮膚血管擴張，大大增加機體的能量消耗。

如果時間很長，就容易因能量消耗過多而異常疲憊，影響第二天的生活。壹般來說，夫妻生活的時間開始的性興奮到結束，持續時間約爲3~15分鍾，不過具體的時長也是因人而異的。壯陽藥 https://www.twyaoju.com

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